Часто задаваемые вопросы.

июль 2009г.

После того как меня засыпали вопросами на форумах, в Контакте и через личку,  решилась создать свой пробный сайт. Вопросов море, но чаще всего многие из них похожи по своему смыслу. Поэтому, здесь Вы сможете найти ответы на свои вопросы:

 Замужем?

ДА.

Редактирую каждый год ( на 2013)

Ваш возраст?

45 лет

Имеются ли дети?

Да и есть внучка (пять лет).

Как давно Вы занимаетесь лицевой гимнастикой?

С 2006 г.

Как давно Вы стали Солнцеедом?

С февраля 2009 г., я  тогда, только познакомилась с этим движением и начала практически искать свой собственный путь. Солнцеедом я себя считаю, только потому, что использую Дыхательные техники через Солнечное сплетение, которые помогают мне утолять чувство голода. Хотя  подобных техник у меня теперь стало предостаточно (25 кадр; аффирмации через сотовый телефон; а так же   точки акупунктуры;  Симоронские техники и т.д.).

Но до настоящих СОЛНЦЕЕДОВ, которые отказались от еды вообще, мне ПОКА далеко. И нет гарантии, что я когда-нибудь такого достигну вообще. К тому же я  особо к этому не стремлюсь. Просто я прислушиваюсь к себе (к организму и Душе) и перестраиваюсь на ту волну, которая для меня становится более комфортной.

 Это правда, что Вы ничего по пол месяца не едите?
Ну, если суммировать мои дни неедения, то так и получается. Однако – это совершенно разные подходы, одно дело, когда человек ест всё же день через день (даже жидкости как я) или же не ест подряд 15 дней.

Вы в своём уме?

…))))))…. Забавно…))) Встречный вопрос: «А в чьём же ещё?»

ноябрь 2009г.

А как Вы докажете, что Вы ничего не едите?

А собственно, почему я должна чего-то доказывать?  Это мой образ жизни, который меня лично устраивает.  Я ни на что не претендую, а просто, по желанию, делюсь своим опытом с теми, кому это интересно.

Только опытный может рассуждать о том в чём он уже бывалый…….)))))), к тому же,  Балтолога в этом деле легко вычислить.  

Где найти нейлон, что бы отжимать от мякоти для питания Солнцеедов???

В своё время я приобрела нейлоновые пакетики для делания домашнего сыра. Однако уверена, что выход можно найти, если в вашей местности нет в продаже таких. Например, приобретите нейлоновые белые носочки, хорошо постирайте их, вот вам те же самые пакетики, только чуть-чуть поменьше, но и еды вам на себя не килограммами делать))).

Именно эти носки, советую использовать лишь только для целей приготовления себе пищи))))))) Хотя каждому своё)))))))))))

декабрь 2009г.

Вы писали о том, что постоянно мёрзнете, с чем это связано?

Я не медик что бы знать ответ на этот вопрос. Я точно знаю, что зимой сейчас часто мёрзну))).

Раньше, когда я была очень полной (97 кг), то мне было всегда очень жарко.

Мои методы спасения в этом деле – это: тёплая одежда; иногда горячий душ; ещё горячая еда; Дыхательное упражнение (йоговское): Левая ноздря – это Лунная энергия, а правая Солнечная. Чтобы расслабиться или  уснуть, надо дышать через левую ноздрю, прижав при этом правую.

Вдох и выдох 10-20 раз через левую ноздрю на счёт по семь секунд, минимум по пять. Считать так: ОМ один; ОМ два; ОМ три; ОМ четыре; ОМ пять; ОМ шесть; ОМ семь.

Если на улице замерзаете, закрываете левую ноздрю и подышите через правую Солнечную. И вы согреетесь.

Что бы успокоиться  и сосредоточиться например, перед собранием, подышать через левую ноздрю.

Так же я замерзаю, когда на тренировке делаю приседания. Из-за того, что я уже девятый месяц ем только жидкости и то день через день сухого голодания, то  вот здесь у меня имеется своё мнение по моим ощущениям. Когда я делаю резкое приседание и резкий подъём, то чувствую как моя очень жидкая кровь во мне мгновенно делает за мной тоже самое, ополаскивая меня мощно изнутри как сосуд))) А мы все знаем, что если в бутылку на половину налить горячую воду и её потрясти, то вода быстро остывает. Так и я после десяти приседаний начинаю замерзать, потому как кровь быстро остывает.

А что ты ешь в день, когда ешь? Какого типа пищу? Сырую али как?

Я в дни едения...  ем каждый раз разнообразно и когда хочу или могу. Бывает варю себе типа супчиков, а затем на миксере. Например: Щи из квашеной капусты (вода + квашеная капуста, а затем + сметанка) или грибной и т.д. Так же свежевыжатые овощные соки; покупные соки, виноград, изюм, обязательно зелень, иногда фрукты и многое, многое. Подбираю себе так, что бы было полезно и обязательно  ВКУСНО! ЛЮБЛЮ ДОСТАВЛЯТЬ СЕБЕ УДОВОЛЬСТВИЕ!!!)))

Почему Солнцееды, когда сидят на сухом голодании советуют не умываться, а так же не обливаться?

 Не знаю?

Для меня такой подход не приемлем.

Я считаю, что гигиену в эти дни необходимо усиливать, потому как в дни неедения организм начинает очищаться в том числе и через кожу. А грязь надо убирать и чем быстрее, тем лучше. Это моё такое мнение. Поэтому я даже зубы в такие дни чищу не один раз за день и обязательно моюсь, и обливаюсь холодным душем.  Потому как усиливается обоняние и уже самой становится не комфортно.

март 2010г.

Чем чреват отказ от мяса?

Ну, для меня, только потерей вкусовых качеств. Потому как, я и не скрываю, что мясо для меня – это вкусный продукт. Однако для моего организма мясо оказалось очень вредным.

Сейчас я перешла на полностью сыроедческие  растительные продукты и отказалась от соли. Не скажу, что, для меня это есть лёгкий путь, но я себе же ДРУГ!!!))))))

И по поводу недостатков витаминов, белков и т.д. Если обратить внимание на коров, лошадей и т.д. (Можно даже вспомнить и некоторых динозавров), которые употребляют/ли  МНОГО ЗЕЛЕНИ, то размеры их и их костей, доказывают очевидное, что в зелени полно всего необходимого для всего организма.

УПОТРЕБЛЯЙТЕ ТРАВКУ ЗЕЛЁНУЮ.

Я ем даже подорожник дачный, сныть, лебеду, лук, щавель, укроп, проращенные орехи и т.д.

Сколько воды Вы пьёте в день?

 Очень хороший вопрос. На данный момент, я провожу на себе эксперимент. Я читала, что моя норма воды в день это минимум 1,5 литра. Однако я выпиваю сейчас гораздо меньше воды (2-3 стакана куда входит 1 стакан  горячей чистой воды) и ТОЛЬКО  до 15 часов дня. Дальше я воду стараюсь не пить. А съедать какой-нибудь сочный фрукт. Ежели очень жарко, то полощу рот водой (насыщаясь праной). И уж если совсем невмоготу, то делаю 1-2 глоточка.

Этот эксперимент может у меня находить новое развитие, по мере загустения моей крови.

Возможно я в дальнейшем увеличу норму выпиваемой чистой воды (и горячей), однако само время её приёма для меня оказалось очень даже приемлемым, потому как тело моё стало реагировать на это даже очень хорошо (ушли утренние отёки и т.д.).

Хорошая генетика..?

Меня умиляют люди, которые утверждают, что я хорошо выгляжу, потому, что у меня хорошая генетика.

Они никак не хотят признавать, что на всё нужны усилия, труд, сила воли, а так же отказ от того, что возможно даже очень сильно любишь.

Так в кратце для сведения: С детства постоянно лежала по больницам проблемы (печень, почки  и т.д.). Далее перенесла несколько операций. Имела букетики хрон. якобы неизлечимых заболеваний печени, почек, позвоночника, сердца, излишек веса (97 кг. при росте 170 см.) и т.д………..

 Все перечислять нет желания (гнусные воспоминания). Мои родные тому свидетели. Далеко от кровати почти не отходила. Редко выходила из дома.  Пробовала все различные способы оздоровления, а потому имею огромную картотеку всевозможных народных рецептов, а так же и своих изобретений в этом русле. Когда уже пришло время и у меня опустились руки, то на Симоронском форуме увидела новую тему, которую открыл IVARD СВЕТОНОСЕЦ  «СОЛНЦЕЕДЫ. СОВЕРШЕНСТВО БЕЗ ЕДЫ». Заинтересовалась.

Решила попробовать. Самостоятельно проделывала чистки; при помощи форумчан готовилась морально; затем через СИЛУ ВОЛЮ, попробовала  голодать при этом перейдя полностью на жидкое питание, ежедневное обливание холодным душем и ГИМНАСТИКЕ  (в том числе и лицевой). И вот только благодаря всем этим усилиям и ПОСТОЯННОМУ ЕЖЕМИНУТНОМУ ТРУДУ, я себя стала приводить в БОЖЕСКИЙ ВИД.

(Хотя бывают периоды, что и на стенку от боли ползаю. И у меня ещё происходят различные срывы и другая всякая фигня).

Однако Я только сейчас стала понимать, что такое просыпаться и иметь СИЛЫ. И как без страха подходить к зеркалу и радоваться своему отражению в нём.

Только тут генетика не причём. Тут огромное ЖЕЛАНИЕ и ПОСТОЯННЫЙ ТРУД, и постоянный  поиск своего самосовершенствования. Вот и весь секрет!

На первой фотке я уже скинула 11 кг лишнего веса. На второй фотке мой вес составляет 65 кг.

20.11.2011г.

http://ageless.su/showthread.php?t=1183&page=23

Цитата:

Сообщение от Miami ЮНАЯ, Оля, Ещё хотела спросить о сухом голодании. У Вас это, как разгрузочные дни? Один, два в неделю? Я несколько лет подряд устраиваю себе один день в неделю разгрузку на молоко-чае, всю неделю придерживаясь раздельного питания. Хочу попробовать Ваш метод.

Моё питание сейчас такое. Ем только растительную сырую пищу без соли. Не пью горячих напитков вообще. Голодаю на сухую день через день. (36 часов без еды и воды на другой день кушаю) Обязательно прислушиваюсь к своему организму. Если бывают срывы, то благодарю свой организм за всё и на следующий день начинаю с того на чём остановилась как будто бы и ничего не случалось. Один раз был срыв очень огромный (когда стала голодать на сухую два дня через день). После этого Я не могла голодать вообще целых 8,5 месяцев. Зато затем вошла в лёгкую в свой привычный режим. А за тот период перешла на сыроедение и отказалась от соли и горячего.
Кстати я страдаю булимией и поэтому голодания с водой у меня вызывают жор. А голодания на сухую даже очень легко + голодания на сухую приравниваются один день к двум. Ибо организм отдыхает и занимается лишь только своим исцелением. Да и качество такого голодания заметнее. Только Будьте бдительны. Что хорошо одному не означает, что это подходит вам. Слушайте только свой организм!!!

21.11.2011г.

http://ageless.su/showthread.php?p=115985&posted=1#post115985

Цитата:

Сообщение от   Юная, шикарно выглядите. и вправду юной! То есть у Вас 3 дня в неделю сухое голодание, которое эквивалентно водному в соотношении 1 к 3. -1 день сухого равен 3 водным Это круто конечно. Я такого не встречала ни в литературе, ни в лечебной практике. Но наверное Вам помогает, Вы какую цель ставите таким видом голодания ,? Считается что эффективно для омоложения-оздоровления голодание до ацидотического криза- а это длительные голодания и голодания раз в неделю на фоне этого У Вас голодания на фоне сыроедения, это очень круто конечно же. Вы хорошо нагрузки переносите, работу,?

Спасибо!!!
Ну скажем так, что я стремлюсь к Солнцеедению (жизнь без еды и воды). Однако прекрасно осознаю, что этого могут достичь только те, кто готов к этому. И если мне будет что-то мешать (в плане здоровья), то я буду регулировать методом НАУЧНОГО ТЫКА. Как это делаю и сейчас.
В общей сложности у меня получается в неделю порядка 40- часов, когда я могу себе позволить покушать. Это не означает, что я все сорок часов ем   Хотя бывают моменты, что я действительно, частенько, что -нибудь да грызу. Стараюсь отказываться от яблок и груш (вызывают жор). А вот свежевыжатые соки из них даже очень хорошо!!!
Раньше, когда я сидела на жидком Бигу (питание только жидкостями) и так же голодала день через день, то чувствовала себя великолепно и ежедневно ходила на тренировку. Так я жила больше чем девять месяцев. А затем я решила перейти на график неедения два дня через день. Продержалась так около трёх недель и слетела.

Сейчас я восстановилась на питание день через день и чувствую себя как в своей тарелке! Правда вес стремительно пошёл на снижение за две недели 4 кг. Надеюсь, что это временный (шок) для тела. К тому же мне необходимо ещё скинуть 5-7 кг.

Кстати, я заметила, что если я голодаю 24 часа, то телу этого мало. А вот 34-36 часов, то там уже идёт другой эффект для тела. Там как в топке сгорает жир.
Сейчас разрабатываю для себя свою гимнастику для тела, что бы сохранить красивой свою грудь 4- 5-го размера и накачать красивой попу.
Ибо мерила вчера свой гардероб из новых приобретений, то как-то очень понравилась себе  в мини юбке.
Насчёт омоложения ...... Думаю, что да это помогает!
К тому же веду здоровый образ жизни.
Физически сейчас в переход на неедение день через день я проходила в щадящем режиме. Только заметила, что для меня является щадящий режим, то для других это очень активный. Действительно у меня бывают моменты, когда покидают силы, но они так же быстро восстанавливаются (максимально часик) и снова в перёд!!!
 

Цитата:

Сообщение от  Оля, вы писали, что у вас булемия. Связано это заболевание с вашимы голодовками? Ибо обычно ее связывают с анорексией и страхом набрать вес.

Анализируя свою жизнь ... я думаю, что булимией страдала всю жизнь. Мне всегда хотелось есть, так как я жила в очень бедной семье, затем по студенческим общагам. Далее началась перестройка и талоны, затем безработица и безденежье, затем вечное сидение на различных диетах и т.д. Я раздобрела очень сильно от мучного. Ибо из муки научилась готовить столько наивкуснейших разных блюд, (очень дёшево и очень вкусно). Одни только горячие пирожки, пироги, пиццы, питы, горячие бутерброды, блины, вареники, лапшу домашнюю, пустышки, хворост, рулеты, лаваши жаренные, булочки, запечённое в тесте всё что под руку попадалось и многое многое другое.
Я за собой заметила, что мне очень трудно голодать более 36 часов. Я дальше уже очень хочу кушать. А потому график день через день на веганском сыроедении (блюдомании) без соли и горячей воды переношу даже очень и очень нормально!

24.12.2011г.

Сколько времени требуется что бы привести мышцы лица и тела в хороший тонус занимаясь активно Вашей Гимнастикой?

.

Ровно ТРИ МЕСЯЦА!

Поэтому, наберитесь ТЕРПЕНИЯ, подберите для себя ПОЗИТИВНЫЕ АФФИРМАЦИИ, окружите СЕБЯ  ЕДИНОМЫШЛЕННИКАМИ и ВПЕРЁД!!! )))

УСПЕХ ПОСЛЕДУЕТ ЗА ВАМИ!

25.12.2011г.

... писал(а): 

У тебя на собственном опыте!!!Отличные результаты. Признаю, что я порой, как впрочем и большинство сыроедов, заблуждаюсь в высказываниях, потому что сужу только по своему опыту и своим результатам, машинально проецируя это на всех, забывая что все люди разные, и итоги могут быть в корне различными.:) Меня, например, сыроедение как раз состарило, из-за чрезмерного похудения, выглядеть стала старше и похуже чем до СЕ, что замечали и многие окружающие меня люди.

Это правда!
Очень много получаю писем от людей перешедших на новый образ жизни. Многие пишут, что  перейдя уже более двух лет назад на сыроедение - очень быстро постарели и не происходит никаких улучшений и омоложения.
Моё личное мнение:
1. Это очень важное - Надо делать ГИМНАСТИКУ ДЛЯ ЛИЦА И ТЕЛА!!!
2. Надо постоянно работать со своим ПОДСОЗНАНИЕМ НА ОМОЛОЖЕНИЕ, можно по методу СЫТИНА!
3. Это надо иметь Огромную ВЕРУ  в БОЖЕСТВЕННУЮ ПОМОЩЬ В ЭТОМ ДЕЛЕ!!!!!!!! Лишь только тогда будешь молод и здоров!!!

25.12.2011г.

А ты сама себе нравишься? Ты чувствуешь радость от того, какая ты? Радость от изменений, уверенность в том, что идешь правильным путем?

СПАСИБО РОМА ЗА ПОЗИТИВНЫЕ ВОПРОСЫ!!!  

ДА!!!)))

.

18.ноября 2012г.

Ольга, добрый день!Совсем недавно косметолог мне сообщил, что от грыж под глазами поможет только операция. На Вашем сайте я узнала, что можно избавиться от грыж под глазами и без операции. И насколько я поняла, Вы сами смогли себе помочь. Но мне не очень понятно, какими именно упражнениями можно избавиться от моей проблемы. Сообщите, пожалуйста, что можно мне предпринять.
За ранее большое спасибо!
Любовь с Любовью 

Здравствуйте Любовь!
Мне тоже косметолог убедительно заявила об этом когда-то. Я не могу 100%  заявлять, что у меня полностью убрались мешки под глазами, но то, что они значительно уменьшились - это точно. Я использовала много различных упражнений. Их очень трудно описать, но делать их очень и очень легко. Я на своём тренинге обучаю этому. Они идут в комплексе. В одиночку они не работают, потому как всё взаимосвязано. Зачастую, люди начинают ощущать правильность упражнений, только после того, как я к ним прикосаюсь и через тактильные ощущения в прямом смысле слова вношу настоящие полезные  ощущения от данных упражнений. Наверное - это потому, что я их пропустила через себя, когда придумывала?)))))))
 

 21 ноября 2012 
Оля, не найду на сайте кто-то писал,что при переходе на БИГУ стали появляться попиломочки (мне кажется ты высказывалась об этой проблеме) так вот я тоже стала замечать их появление.Ответь если знаешь что про это. Спасибо!

Да. Именно я об этом и писала.

У  меня их повылезало множество и ещё красных родинок море. Это был такой период, месяца три. Они мучали не только появлением, но и жжением и тем, что я их постоянно травмировала. Затем я устала и на это махнула рукой, перестав на них обращать внимание, а самое главное БОЯТЬСЯ. Я приготовилась покрыться  ими полностью без сопротивления. Пусть будет то, что будет. 

И они замедлили своё проявление. Я думаю , что СТРАХ, способствовал их росту ещё сильнее. На данный момент они ещё пока при мне, хотя я замечаю, что кожа на почти двух летнем сыроедении начала меняться в лучшую сторону. 

Понаблюдаем)))))))

Продолжение следует…….